訓練內(nèi)容含跑步、原地著裝訓練、一人兩袋鏈接等。隊員們強化體能與技能，在裝備實操中提升熟練度。訓練達到預期，后續(xù)將深化細節(jié)訓練，為實戰(zhàn)夯實基礎 。

1：早操訓練保證隊員一天的精氣神，讓一天充滿朝氣。



2：上午一人兩袋鏈接，保證水袋連接速度，加強隊員技能專業(yè)性




3：下午原地著裝訓倆，讓隊員加強著裝速度，進一步保證出警時的速度



4：晚上長跑和俯臥撐訓練，加強隊員們的耐力和基礎體能的加強