新消防員刷新消防紀(jì)錄
日期：2025-03-24
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核心提示：在近日的消防員新訓(xùn)結(jié)業(yè)考核中，來自涼山西昌的新消防員阿牛阿沙以15分44秒的出色表現(xiàn)成功打破總隊(duì)新訓(xùn)五公里長(zhǎng)跑記錄，這個(gè)用腳
在近日的消防員新訓(xùn)結(jié)業(yè)考核中，來自涼山西昌的新消防員阿牛阿沙以15分44秒的出色表現(xiàn)成功打破總隊(duì)新訓(xùn)五公里長(zhǎng)跑記錄，這個(gè)用腳步丈量成長(zhǎng)的新隊(duì)員，正以“山地狼”般的執(zhí)著，在訓(xùn)練場(chǎng)上演繹著新時(shí)代消防員的硬核青春。
自入隊(duì)以來，阿牛阿沙便以“老黃牛”般的執(zhí)著深耕體能訓(xùn)練。在跑步訓(xùn)練中，他不僅反復(fù)研究步頻節(jié)奏與呼吸配合的戰(zhàn)術(shù)優(yōu)化，更是以新訓(xùn)大隊(duì)訓(xùn)練方案為基礎(chǔ)，結(jié)合自身實(shí)際，向教員申請(qǐng)將訓(xùn)練強(qiáng)度提升至常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)的1.5倍。清晨五點(diǎn)的薄霧里，當(dāng)營(yíng)區(qū)尚未響起起床號(hào)，他已經(jīng)在根據(jù)新訓(xùn)大隊(duì)制定的訓(xùn)練計(jì)劃開始激活自己的身體；每晚點(diǎn)名結(jié)束后，他堅(jiān)持在戰(zhàn)術(shù)本上記錄當(dāng)日的配速曲線與體能波動(dòng)規(guī)律。這種“自加壓力、自主加訓(xùn)”的作風(fēng)，正是他一次次刷新總隊(duì)新訓(xùn)五公里記錄的關(guān)鍵。正如隊(duì)友們所言：“阿牛的訓(xùn)練日志里，永遠(yuǎn)寫著‘明日再快三秒’的執(zhí)著追求。”
在此次結(jié)業(yè)五公里考核中，阿牛阿沙采用新訓(xùn)大隊(duì)為其定制的“負(fù)分割跑法”展開戰(zhàn)術(shù)突擊。前3公里將平均配速穩(wěn)定在3分10秒，并采用“三段式呼吸法”精準(zhǔn)控制節(jié)奏。當(dāng)其他隊(duì)員在3公里處遭遇“極點(diǎn)反應(yīng)”時(shí)，他反而加快步頻，在最后800米發(fā)起沖刺。最終計(jì)時(shí)器定格在15分44秒——將新訓(xùn)五公里紀(jì)錄提前11秒。正如新訓(xùn)大隊(duì)體能教員諶江濤所說：“在同等海拔條件下，這個(gè)成績(jī)已經(jīng)非常優(yōu)秀，是意志力與科學(xué)化訓(xùn)練的完美結(jié)晶。”阿牛阿沙的這一突破，不僅用行動(dòng)證明了新訓(xùn)大隊(duì)體能訓(xùn)練方案的科學(xué)性和可行性，更彰顯了他個(gè)人的卓越體能和頑強(qiáng)斗志，同時(shí)也激勵(lì)著全體新消防員不斷突破自我，向著更高目標(biāo)奮進(jìn)。他的同班隊(duì)友劉洋在日記里寫道：“阿牛的努力我們都看在眼里，他的成功為整個(gè)新訓(xùn)隊(duì)伍樹立了標(biāo)桿，讓大家明白只要有決心、有毅力，就能在訓(xùn)練中取得非凡成就。”
這個(gè)從彝家村寨走出的青年，正在用新時(shí)代消防員的擔(dān)當(dāng)，刻寫著自己守護(hù)人民的誓言。阿牛阿沙的故事，不僅是新訓(xùn)大隊(duì)成功的體能訓(xùn)練案例，更是已然成為隊(duì)員心中的精神圖騰，激勵(lì)著更多“新藍(lán)”在守護(hù)人民安全的征途上，跑出屬于自己的“加速度”。
