聽到開始的口令，第一名隊員先甩開第一盤水帶同時第二名隊員攜帶兩盤水帶跑到58米處，第一名隊員將第一個接口連接在分水器上，另一個接口與第二盤水帶連接，然后攜帶兩盤水帶在跑動中甩開第2盤和第3盤水帶。連接好第3盤水帶連接口，第二名隊員攜帶兩盤水帶跑到58米處甩開一盤水帶放下一個接口第一名將最后一個接口與第二名隊員放下的水帶接口連接上，操作完畢后沖出終點線喊“好”
爆發(fā)力對消防員極其重要，下午消防員們來到操場，進行一百米沖刺，訓練爆發(fā)力。
一天的辛苦訓練，讓消防戰(zhàn)士的身體素質(zhì)一點點增強。刻苦訓練一天，只為迎來更好的明天！
通訊員：宗科慶
通訊員：宗科慶
校對：申力訪 審核：胡杰
