晨曦初露，消防隊(duì)宿舍里，起床號(hào)劃破寂靜。消防員們迅速起身，開啟新一天的生活。
在消防隊(duì)的訓(xùn)練場上，兩名消防員，身姿挺拔地站在水帶架前，眼神中透露出堅(jiān)毅與專注，即將進(jìn)行一場 5 帶連接訓(xùn)練。
準(zhǔn)備 3 公里訓(xùn)練！”消防員們迅速從宿舍奔出，在操場集結(jié)，身姿挺拔如松，眼神堅(jiān)毅似鐵，一場體力與意志的較量即將拉開帷幕。
一周的時(shí)間很快就過去了。班長帶領(lǐng)著消防員們對(duì)過去的一周進(jìn)行總結(jié)。說出自己不足的地方。下個(gè)星期將自己不足的地方。加強(qiáng)訓(xùn)練
從清晨出路的晨跑。到上午的技能訓(xùn)練。再到下午的體能訓(xùn)練。以及晚上的針對(duì)性體能訓(xùn)練。消防戰(zhàn)士們認(rèn)真對(duì)待著每一場訓(xùn)練，只為提高自己。
通訊員：宗科慶
通訊員：宗科慶
校對(duì)：申力訪 審核：胡杰
